枸杞子是常用的营养滋补佳品,在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名"却老子"。 枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是,枸杞所起到的*功能令人喜出望外. 枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。 折叠适用人群 1、男性*。枸杞粉所起到的*功能令人喜出望外. 枸杞粉作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。 2、男性、女性、中老年人防失眠。枸杞粉一年四季皆可服用,夏季冲饮,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。 3、中老年人强身。枸杞粉有利于老年人消化,对老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。 禁忌人群 1、 枸杞粉冲饮不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。 2、枸杞粉虽然具有很好的滋补和**作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人较好不要吃。 3、外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。 折叠